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한그루 47kg 비결 "간헐적 단식, 2시 이후 안 먹어"

2026. 09.01. 19:12:02

[티브이데일리 이기은 기자] 배우 한그루의 다이어트 비결이 드러났다.

1일 한그루의 유튜브 채널 '그루니까말이야'에서는 배우와 절친 한채아가 가평의 닭볶음탕 맛집을 찾은 영상이 공개됐다.

이날 한그루는 팬들의 질문에 답하며 다이어트 비결을 귀띔했다. 그는 "간헐적 단식을 하는 편"이라고 답했다. 그는 "촬영이 있으면 점심 때 많이 먹고 오후 2시 이후에는 먹지 않는다. 먹어도 요거트 정도"라고 말했다.

이에 한채아는 "화면에 나가야 한다는 압박감 때문에라도 다이어트와 운동을 할 수 있다"며 "자기만의 식단 조절 방법을 찾는 게 중요하다"며 비결을 귀띔했다.

앞서 한그루는 "촬영 있는 날은 47kg, 평소에는 49~50kg"이라고 체중을 공개한 바 있다.

한그루는 2015년 결혼해 쌍둥이 남매를 두었으며, 2022년 이혼 후 두 자녀를 양육하는 '싱글맘'으로 살고 있다.



[티브이데일리 이기은 기자 news@tvdaily.co.kr]
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